Oplev navnene på 15 dokumenterede Heal potteplanter, der kan forbedre dit helbred og begynd at dyrke dem indendørs.
Der er indendørs planter, der ikke kun ser godt ud, men også fremmer en sund livsstil. Disse Helbredelse af stueplanter kan forbedre dit helbred på mange måder - at fremme godt humør, sænke stressniveauet og forbedre søvnkvaliteten er nogle af fordelene!
Vastu planter har harmoni og held og lykke
Helbredende stueplanter
1. Aloe Vera
Botanisk navn: Aloe barbadensis
Aloe vera hjælper med at holde indeluften ren og behandler også forbrændinger og mindre udslæt takket være dets antiinflammatoriske og smertestillende egenskaber. Læs mere dokumenterede aloe vera-fordele her.
Voksende tip
Her er alt hvad du behøver at vide om aloe vera-dyrkning
2. Basilikum
Botanisk navn: Ocimum basilicum
Basilikum er fyldt med vitaminer, mineraler og en række antioxidanter. Det hjælper med at reducere oxidativt stress og forhindrer kræftfremkaldende tumorer. Nogle af de bedste basilikumvarianter, du kan dyrke, er her.
Voksende tip
Tjek vores artikel om voksende basilikum her
3. Edderkoppeplante
Botanisk navn: Chlorophytum comosum
Edderkoppeplanter er opført i NASA Clean Air Study. Og ifølge en undersøgelse fjernede denne indendørs plante 95 procent af giftige forbindelser fra et forseglet plexiglaskammer på 24 timer.
Nogle mere videnskabeligt dokumenterede fordele ved edderkoppeplanter er her.
Voksende tip
Her er alt hvad du behøver at vide om dyrkning af edderkoppeplanter
4. Lavendel
Botanisk navn: Lavandula
Lavendelplanter er værdsatte for en beroligende, blid og behagelig aroma. Denne urt beundres for stressaflastende mentale fordele. Du kan dyrke det indendørs, hvis du har et vindue mod syd.
Voksende tip
Se vores artikel om dyrkning af lavendel her
5. Engelsk Ivy
Botanisk navn: Hedera helix
Dyrkning af engelsk vedbend som et husplante vil gavne dig på flere måder. Ifølge en undersøgelse fra Department of Zoology, St.Joseph's College, Darjeeling, har det vist sig, at hedera helix har antioxidant, antispasmodisk, antiallergisk effekt. En undersøgelse viste, at det kunne reducere skimmel problem i hjemmet.
Voksende tip
Her er alle de oplysninger, du har brug for om voksende English Ivy
6. Areca Palm
Botanisk navn: Dypsis lutescens
Areca palme har den højeste transpirationshastighed blandt flere stueplanter, hvilket gør luften fugtig, der forhindrer astma, bihulebetændelse, bronkitis og tør, rynket hud. For at læse mere om Areca palmefordele, klik her!
Sjov kendsgerning: En sund 5-6 meter høj plante kan frigive op til 1 liter (946,35 ml) vanddamp i luften hver 24. time.
Voksende tip
Se vores artikel om voksende Areca Plam her
7. Slangeplante
Botanisk navn: Sansevieria trifasciata
Denne store iltproducerende husplante kan absorbere skadelige toksiner fra indeluften og også mindske oddsen for luftbårne allergier. Læs flere fordele ved slangeplanter her.
Vil du dyrke slangeplante indendørs? Klik her for alle detaljer
8. Rosmarin
Botanisk navn: Salvia rosmarinus
Denne urt er blevet brugt i århundreder i folkemedicin for at forbedre hukommelse og koncentration. Klik her for at vide mere om fordelene!
Voksende tip
Her er alt hvad du behøver at vide om dyrkning af rosmarin
9. Fredslilje
Botanisk navn: Spathiphyllum wallisii
Udover rensende luft absorberer denne elegante plante også de acetone-dampe, der ofte findes i husmalinger, hvilket eliminerer chancerne for lavt blodtryk og hovedpine.
Læs mere om nogle fantastiske freds liljefordele her.
Voksende tip
Se vores artikel om voksende Peace Lily her
10. Boston Fern
Botanisk navn: Nephrolepis exaltata
Det er en af de bedste luftrensende planter, du kan dyrke. Boston bregne kaldes også som en naturlig luftfugter og hjælper med at eliminere tørre hudproblemer.
Voksende tip
Hold jorden fugtig og placer planten i stærkt indirekte sollys.
11. Almindelig purslane
Botanisk navn: Portulaca oleracea
Ofte behandlet som ukrudt, kan du dyrke denne spiselige plante indendørs, fordi den er en rig kilde til omega-3 fedtsyrer, en fremragende naturlig antioxidant og en rig kilde til vitamin A og C. Se mere spiselige ukrudt her.
Voksende tip
Her er alt hvad du behøver at vide om dyrkning af Purslane
12. Pothos
Botanisk navn: Epipremnum aureum
Ifølge en undersøgelse fra Asian Pacific Journal of Tropical Medicine hjælper pothos med at styrke hukommelsen og forbedre koncentrationen.
Dette luftrensende anlæg har også flere andre fordele, som du bør se her.
Voksende tip
Se vores artikel om voksende pothos her
13. Kamille
Botanisk navn: Matricaria recutita
Dyrkning af kamille derhjemme giver dig en endeløs forsyning af sine blade og blomster til at lave te, der har beroligende virkninger og hjælper også med at reducere angst og inducerer bedre søvn.
Voksende tip
Her er alt hvad du behøver at vide om dyrkning af kamille
14. Gerbera Daisy
Botanisk navn: Gerbera jamesonii
Hvad kan være bedre end at have en blomstrende plante indendørs, som også hjælper med at øge ilt i rum til bedre søvn, mens man renser formaldehyd fra den indendørs luft?
Voksende tip
Se vores artikel om voksende Gerbera Daisy her
15. Stonecrop
Botanisk navn: Sedum
Alle sedumarter er spiselige, men de gule blomstrende bør ikke spises rå. Disse planter har antiinflammatoriske og anti-nociceptive egenskaber og er også rige på alkaloider, tanniner og cyanogene forbindelser. Brug af bladsaft kan hjælpe med at eliminere gastrisk og inflammatorisk lidelse. Tjek også flere spiselige sukkulenter her.
Voksende tip
Her er alt hvad du behøver at vide om dyrkning af Sedum
Healing Houseplants Bonus – Irish Moss
Botanisk navn: Chondrus crispus
Irsk mos er ikke en mos, men en tang, og du kan også dyrke den indendørs. Det er en kraftføde, der er rig på kalium, calcium, svovl, A-vitamin, E, F & K. Det har også antibakterielle og antivirale egenskaber. Det hærder også hudlidelser som eksem og psoriasis.
